Διαβήτης, κατάθλιψη, μόρφωση και φρούτα-λαχανικά εναντίον άνοιας

[thiseas]

Η καταπολέμηση του διαβήτη και της κατάθλιψης από τη μια μεριά και η αύξηση του μορφωτικού επιπέδου και της κατανάλωσης φρούτων-λαχανικών από την άλλη, είναι το «κλειδί» για τη μείωση των περιστατικών άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Πέρα από άλλους γνωστούς παράγοντες που παίζουν ρόλο στην εμφάνιση της άνοιας, όπως είναι η παχυσαρκία, η υψηλή πίεση ή η αυξημένη χοληστερίνη, μπορούν να υπάρξουν συγκεκριμένοι τομείς-κλειδιά όπου πρέπει οι ειδικοί να εστιάσουν την προσοχή τους στο πλαίσιο της προσπάθειας για την καταπολέμηση της γεροντικής άνοιας, σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, που δημοσιεύεται στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal.

Για τους σκοπούς της έρευνας, μελετήθηκαν επί επτά χρόνια οι περιπτώσεις 1.400 ατόμων άνω των 65 ετών.

Υπολογίστηκε ότι η εξάλειψη του διαβήτη και της κατάθλιψης και η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών οδηγεί σε μείωση κατά 21% στις νέες περιπτώσεις άνοιας.

Η αυξημένη μόρφωση μειώνει επίσης κατά 18% τα περιστατικά άνοιας, ενώ αντίθετα η αφαίρεση ενός γονιδίου που είναι γνωστό ότι συνδέεται με την άνοια, μειώνει τα περιστατικά άνοιας μόνο κατά 7%.

Οι ερευνητές συμπέραναν ότι η έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη και της κατάθλιψης είναι πολύ χρήσιμες για την μείωση της άνοιας, καθώς επίσης η ενθάρρυνση των ηλικιωμένων να μην σταματούν να μορφώνονται και να εκπαιδεύονται και, παράλληλα, να τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά.

Η ακριβής αιτία της άνοιας παραμένει άγνωστη ακόμα.


ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ

[areti55]

ψάχνω μετρητή σακχάρου για όσο πιο διακριτική μέτρηση γίνεται. μου είπαν για ενα καινουργιο λεγεται mendor discreet. τι προτεινετε?