• Εγγραφή
Supa mou pes
  • Home
    • Αρχική
    • Ψυχαγωγία
    • Επιστήμη Τεχνολογία
    • Διατροφή - Δίαιτα
  • Forum
  • Wiki
  • Arcade
  • Αρχεια
  • Blogs
  • Links
  • Εξελιξεις
Follow us on Facebook Follow us on Twitter
  • Home
  • Διατροφή - Δίαιτα

  • Διατροφή - Δίαιτα RSS Feed

    «Σάρωσαν» τα βραβεία τα ελληνικά τυριά σε Παγκόσμιο Διαγωνισμό τυριού 

    από
    thiseas
    Published on 28-01-2012 11:48  Έχει διαβαστεί: 51 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή
    Article Preview



    Στον Παγκόσμιο Διαγωνισμό Tυριού που έλαβε χώρα στο Birmingham τον Νοέμβρη 2011 η χώρα μας κέρδισε 3 τίτλους στην κατηγορία «Φέτα χωρίς λάδι και πρόσθετα»:
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Δίαιτα Fast: Χάστε 7 κιλά σε 7 ημέρες 

    από
    Κατερίνα
    Published on 18-10-2011 22:54  Έχει διαβαστεί: 103 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες

    1η & 2η Ημέρα

    Πρωινό
    Καφές ή ρόφημα βοτάνων
    2 ακτινίδια ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΙΝΟΥΜΕ COCA COLA 

    από
    thiseas
    Published on 18-10-2011 22:53  Έχει διαβαστεί: 51 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή
    Article Preview




    Τα πρώτα 10 λεπτά: 10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Λαχανοντολμάδες 

    από
    NightLord
    Published on 28-04-2011 16:16  Έχει διαβαστεί: 338 
    1. Κατηγορίες:
    2. Συνταγές
    Article Preview



    1/2 κιλό κιμά ανάμεικτο χοιρινό και μοσχαρίσιο
    .1 λάχανο
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Αγκινάρες α λα πολίτα 

    από
    NightLord
    Published on 28-04-2011 16:15  Έχει διαβαστεί: 289 
    1. Κατηγορίες:
    2. Συνταγές
    Article Preview



    8 αγκινάρες κατεψυγμένες ή φρέσκιες
    . 2 κρεμμύδια ξερά
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Η Δίαιτα του Κλέφτη 

    από
    antonis
     Έχει διαβαστεί: 375 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή
    Article Preview



    Η Δίαιτα του Κλέφτη

    Χάστε βάρος διατηρώντας τη δίαιτά σας ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Πήρατε το πρωινό σας; 

    από
    antonis
     Έχει διαβαστεί: 394 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες
    Article Preview

    Πέντε ολοκληρωµένα πρωινά υπόσχονται να σας γεµίσουν δύναµη και ενέργεια για να ξεκινήσετε τη µέρα σας µε τις καλύτερες προϋποθέσεις. 1. Γρήγορο πρωινό
    ∆ίνει ενέργεια, είναι πλούσιο σε ασβέστιο και φυτικές ίνες.
    Θερµίδες: 350.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Διέρρευσε η συνταγή της Coca Cola 

    από
    Μαρακι
     Έχει διαβαστεί: 650 
    1. Κατηγορίες:
    2. Συνταγές
    Article Preview

    Διέρρευσε η συνταγή της Coca Cola






    Από το 1886, όταν πρωτοεμφανίστηκε ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Πατατοσαλάτα Με Γαρίδες Και Σαφράν 

     Έχει διαβαστεί: 626 
    1. Κατηγορίες:
    2. Συνταγές
    Article Preview


    Υλικά (για 4 άτομα)

    16 μέτριες γαρίδες
    450 γραμμ. πατάτες κομμένες στα δύο
    200 γραμμ. τρυφερή ρόκα
    1 σκελίδα σκόρδο θρυμματισμένη
    1 chilli χωρίς σπόρους ψιλοκομμένο
    1/4 κ.γ. σαφράν σε κλωστές
    θρυμματισμένο
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Η δίαιτα των Χριστουγέννων! Κόλπα 

    από
    Μαρακι
    Published on 16-12-2010 07:19  Έχει διαβαστεί: 454 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες
    Article Preview

    Η δίαιτα των Χριστουγέννων! Κόλπα





    Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Κόψτε τους υδατάνθρακες για να χάσετε κιλά 

    από
    Μαρακι
    Published on 16-12-2010 05:20  Έχει διαβαστεί: 555 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες
    Article Preview

    Κόψτε τους υδατάνθρακες για να χάσετε κιλά


    Ο ιδανικός τρόπος για να µην ξαναπάρουµε τα κιλά που έχουµε χάσει, είναι ν’ ακολουθήσουµε µια δίαιτα που συνδυάζει τις πολλές πρωτεΐνες και τις τροφές µε χαµηλό γλυκαιµικό δείκτη.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Το μυστικό της σωστής διατροφής και του αδυνατίσματος - υδατάνθρακες 

    από
    Μαρακι
    Published on 08-12-2010 20:48  Έχει διαβαστεί: 786 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες
    Article Preview

    Το μυστικό της σωστής διατροφής και του αδυνατίσματος - υδατάνθρακες

    Ένα ωραίο και ισχυρό σώμα πρώτα απ’όλα χρειάζεται υγιεινή διατροφή και ποιοτική τροφή. Η ενέργεια που καθημερινά

    προσθέτουμε μέσω των τροφίμων προέρχεται από τους υδατάνθρακες - δηλαδή ζυμαρικά, ψωμί, φρούτα, ρύζι, πατάτες, προϊόντα οσπρίων κλπ.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Οι 5 δημοφιλέστερες «Δίαιτες express» 

    από
    antonis
    Published on 04-12-2010 17:28  Έχει διαβαστεί: 1078 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες

    Δίαιτες εξπρές είναι οι δίαιτες που υπόσχονται άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους, με εμφανή αποτελέσματα από τις πρώτες κιόλας μέρες. Το πλεονέκτημά τους είναι πως χάνεις βάρος χωρίς να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε εξαντλητικά προγράμματα, αλλά πόσο καλές είναι για την υγεία του οργανισμού;
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Συμβουλές και μυστικά που ίσως δεν γνωρίζετε.. 

    από
    Μαρακι
    Published on 04-12-2010 10:33  Έχει διαβαστεί: 599 
    1. Κατηγορίες:
    2. Συνταγές

    Συμβουλές και μυστικά που ίσως δεν γνωρίζετε..



    * Όταν ψήνουμε στη σχάρα φιλέτα ψαριού, όπως γλώσσας, πέρκας κλπ., πολλές φορές σπάνε σε πολλά σημεία και δυστυχώς συχνά διαλύονται. Για να το αποφύγετε, φροντίστε πριν τα βάλετε στη φωτιά να τα λαδώσετε ελαφρά και να τα πασπαλίσετε με τριμμένη φρυγανιά.
    * Όταν χρησιμοποιείτε ωμό φρέσκο σπανάκι στις σαλάτες σας, προσέχετε τα φύλλα του να έχουν έντονο πράσινο χρώμα και να είναι γερά και τρυφερά χωρίς τρύπες, που συνήθως προκαλούνται από έντομα και κάμπιες. Όταν τα φύλλα αρχίζουν να χάνουν τη φρεσκάδα τους, θα το καταλάβετε, γιατί αποκτούν μια ελαφρά ξινή και δυσάρεστη γεύση.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ 

    από
    Κατερίνα
    Published on 04-12-2010 10:30  Έχει διαβαστεί: 1142 
    1. Κατηγορίες:
    2. Συνταγές
    Article Preview






    ΥΛΙΚΑ
    1/2 κιλό αλεύρι, μαλακό
    1 πακετάκι μαργαρίνη, σε θερμοκρασία δωματίου
    1 φλιτζ. ζάχαρη
    1 φλιτζ. ανάμεικτο χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού
    2 βανίλιες
    5-6 κουταλιές κονιάκ
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Η θρεπτική αξία του χυμού πορτοκαλιού 

    από
    Μαρακι
    Published on 04-12-2010 10:28  Έχει διαβαστεί: 434 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή
    Article Preview

    Η θρεπτική αξία του χυμού πορτοκαλιού




    Η θρεπτική αξία του χυμού πορτοκαλιού. Ο χυμός πορτοκάλι είναι ο πιο αγαπημένος χυμός μικρών και μεγάλων και καταναλώνεται συχνότερα από άλλα... είδη. Η προτίμηση αυτή οφείλεται τόσο στην ευχάριστη γεύση του, όσο και στο γεγονός ότι αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C. Ειδικά το φθινόπωρο,
    στην εποχή που παρατηρείται ο μεγαλύτερος αριθμός ιώσεων και ασθενειών, η βιταμίνη C είναι γίνεται ακόμα πιο σημαντική, καθώς είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Ληγμένα τρόφιμα. Τι να κρατάμε τι να πετάμε. 

    από
    Μαρακι
    Published on 04-12-2010 10:25  Έχει διαβαστεί: 625 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή


    ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ


    Δεν έχουν περάσει παρά τρεις μόνο ημέρες από την ημερομηνία λήξης του γιαουρτιού, ενώ η γραβιέρα έχει σκεπαστεί από ένα λεπτό στρώμα μούχλας: πρέπει οπωσδήποτε να τα πετάξουμε; Πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε - κυρίως τα νωπά - δεν χρειάζονται ημερομηνία λήξης για να μας κρατάνε σε επιφυλακή. Η σωστή διατήρηση και διαχείρισή τους είναι αυτή που βοηθάει στη σωστή κατανάλωσή τους.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    ΑΣΦΑΛΗΣ ΑΓΟΡΑ-ΦΥΛΑΞΗ-ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ 

    από
    Μαρακι
    Published on 04-12-2010 10:24  Έχει διαβαστεί: 202 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή

    ΑΣΦΑΛΗΣ ΑΓΟΡΑ-ΦΥΛΑΞΗ-ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ

    Η ασφάλεια των τροφών ξεκινά από τη στιγμή που τα αγοράζουμε. Για να προλάβετε αρρώστιες που προκαλούνται από μικρόβια όπως το κολοβακτηρίδιο, τη σαλμονέλα και τη λιστέρια χρειάζεται να είστε προσεκτικοί από την ώρα που αγοράζετε τα τρόφιμα μέχρι και την ώρα που τα χρησιμοποιείτε.


    Ακολουθείστε λοιπόν πιστά τους ακόλουθους κανόνες.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Συχνοί μύθοι γύρω από τη Διατροφή! 

    από
    Μαρακι
    Published on 04-12-2010 10:23  Έχει διαβαστεί: 221 
    1. Κατηγορίες:
    2. Διατροφή

    Συχνοί μύθοι γύρω από τη Διατροφή!


    Οι μύθοι που αφορούν τη Διατροφή είναι πάρα πολλοί. Και ο λόγος είναι πολύ απλός: «Η διατροφή αφορά όλους μας, αφού λανθασμένες διατροφικές επιλογές επηρεάζουν τη υγεία και την εξωτερική μας εμφάνιση». Μερικοί από τους μύθους αυτούς είναι:

    Η μαργαρίνη περιέχει λιγότερα λιπαρά από το βούτυρο:
    Η μαργαρίνη και το βούτυρο περιέχουν περίπου τη ίδια ποσότητα λιπαρών. Η διαφορά μεταξύ τους είναι στο είδος των λιπαρών που περιέχουν.
    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

    Οι πέντε μεγάλοι μύθοι για τις... δίαιτες 

    από
    antonis
    Published on 04-12-2010 10:20  Έχει διαβαστεί: 339 
    1. Κατηγορίες:
    2. Δίαιτες
    Article Preview

    Πέντε από τους σημαντικότερους μύθους για το αδυνάτισμα έβαλαν στο μικροσκόπιο τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας των ΗΠΑ προκειμένου να ξεκαθαρίσουν το τοπίο και να δώσουν λύση, κυρίως στις γυναίκες που προσπαθούν χωρίς αποτέλεσμα για ένα σωστό και υγιεινό αδυνάτισμα.


    ...
    Διαβάστε Περισσότερα Διαβάστε Περισσότερα

  • Forum Διατροφή-Δίαιτα

    thiseas

    Eποχιακά λαχανικά

    Δημιουργός: thiseas

    Τον τελευταίο καιρό κάνοντας μια βόλτα σε ένα μανάβικο ή σε ένα super market μπορούμε να

    07-01-2012, 01:50 Από supa365 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas

    Ελβετία- Μοσχαρίσιες μπριζόλες Cordon Bleu

    Δημιουργός: thiseas



    Συστατικά συνταγής


    • 4 μπριζόλες κόντρα χωρίς κόκκαλο ισομερείς
    • 1 κουταλάκι

    24-11-2011, 23:23 Από thiseas Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas

    Ομελέτα με κολοκυθάκια

    Δημιουργός: thiseas



    Συστατικά συνταγής


    • 4 αυγά
    • 2 κ.τ.σ. γάλα φρέσκο
    • 3 μέτρια κολοκυθάκια
    • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

    24-11-2011, 23:31 Από thiseas Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas

    Σοκολατένιο κέικ έκπληξη με κανέλα

    Δημιουργός: thiseas



    Συστατικά συνταγής

    Για την Βάση


    • 50 γρ. βούτυρο
    • 50 γρ. σοκολάτα
    • 100 γρ. μπισκότα

    24-11-2011, 23:39 Από thiseas Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  • Sections

    • Ψυχαγωγία
    • Επιστήμη Τεχνολογία
    • Διατροφή - Δίαιτα
  • Κατηγορίες

    Δίαιτες (7)
    Διατροφή (9)
    Συνταγές (7)
  • Νέες Δημοσιεύσεις

    thiseas

    Φιλώντας τη μαϊμού!

    thiseas Σήμερα, 18:01 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas



    Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πως στο καλό ζευγαρώνουν τα κοτόπουλα; Ε λοιπόν, θα σας

    Πως ζευγαρώνουν οι κότες;

    thiseas Σήμερα, 16:16 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas

    Από την Ινδία με αγάπη !

    thiseas Σήμερα, 16:09 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas



    "The Prayer Booth". Κάτι που έλειπε και που όλοι περιμέναμε τόσο καιρό, είναι πλέον γεγονός.!

    Θάλαμος για προσευχή!

    thiseas Σήμερα, 16:05 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    thiseas

    Το άλογο και ο σκύλος

    thiseas Σήμερα, 16:00 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  • Επικοινωνήστε μαζί μας
  • Supa mou pes
  • Αρχή
Όλες οι ώρες είναι GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 22:20.
Powered by vBulletin® Version 4.1.10
Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
vBulletin Skin By: PurevB.com